今天是二十四節(jié)氣中的“驚蟄”,又叫“啟蟄”。《月令七十二候集解》記載,“驚蟄,二月節(jié)?!断男≌吩唬赫聠⑾U,言發(fā)蟄也。
春天是各種慢性胃炎、胃潰瘍高發(fā)季節(jié)。甘味食物能滋補(bǔ)脾胃,首推山藥,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。山藥有“白色山藥勝人參”的說法,中醫(yī)認(rèn)為其有補(bǔ)脾肺腎、益氣養(yǎng)陰的功效。
立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?!傲ⅰ笔恰伴_始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作為孟春時(shí)節(jié)的開始。
大寒是二十四節(jié)氣當(dāng)中最后一個(gè),也是一年當(dāng)中天氣最冷的時(shí)候。既然這是天氣最冷的時(shí)候,那一定需要做好防寒工作,不能因天氣變冷而影響身體健康。福州食堂承包小編帶來在大寒的時(shí)候應(yīng)該怎樣抵御寒冷呢?
小寒時(shí)節(jié)是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)期,從飲食養(yǎng)生的角度講,要注意多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。小寒節(jié)氣過后,天氣寒冷,適合吃這幾種食物,御寒進(jìn)補(bǔ),不怕冷,下面看看都有哪些食物:
冬至作為冬季中的中華民族的一個(gè)大節(jié)日,一家人都會(huì)聚在一起吃頓飯,那冬至我們會(huì)吃什么呢?這幾種食物記得要給家人吃,營養(yǎng)又美味。
大雪是二十四節(jié)氣之一,它標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的開啟,大雪節(jié)氣開始天氣變得寒冷起來,人們開始吃一些食物來取暖,吸收更多的熱量來抵御嚴(yán)寒,大雪節(jié)氣過后,強(qiáng)冷空氣就會(huì)來臨,可能部分地區(qū)還會(huì)迎來暴雪。
小雪后天氣明顯降溫,這個(gè)節(jié)氣要適當(dāng)增加些溫補(bǔ)的食物,來應(yīng)對(duì)真正寒冷的冬天,那么小雪節(jié)氣吃什么比較好!
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